「健康」と「心地良い思いの漂う空間」サンフラワー

青汁

おはようございます。
今年の目標を早々に変更した男です。
藤村です。
今年の目標は
美顔ローラーをする事と
腹筋をする事でした。
2月中旬に
美顔ローラーのレンタル期間が終了し、
家から美顔ローラーがなくなった為、
早くも目標への行動が出来なくなりました。
そんな目標がなくなった私ですが、
インボディ測定をした3月から
新たな目標というか日課が出来ました。
インボディ測定では、
脂肪値は問題ないのですが、
筋肉量とミネラル量が不足していました。
その改善の為、
食生活の改善をする事にしました。
その改善の一部が、
日々青汁を飲むです。
現在最初の測定から2ヶ月半ですが、
青汁を含む食事改善の結果、
筋肉、ミネラル量が改善されました。
結果に安堵している私ですが、
健康維持の為、
青汁は続けていきたいと思っています。
といことで、
今年の目標を
青汁を飲み続けていくことに
変更した男の話でした。
インボディ測定は
定期的に行なってみて下さい。
宜しくお願いします。