「健康」と「心地良い思いの漂う空間」サンフラワー

2月13日

 

こんばんは、大倉です。

ボウリング大会で、右太ももの

内側(内転筋)が筋肉痛になって

おります(笑)

さて、私の朝食はほぼ毎日同じ

ものを食べておりますが、その中でも

約23年間ほぼ毎日続けているのが、

トマトジュース!

始まりは、活性酸素(ガンや老化の原因とされる)

の働きを抑える、抗酸化物質のリコピン

多くあることから始まりました。

その他にも、

余分な水分を体外に出すカリウム

抗酸化物質でもあるビタミンC

なども、含まれております。

ジュースは完熟しておりますので、

トマトを食べるよりも、栄養価が高い

といえますし、ごくごく飲めるので

お手軽で良いですよね(笑)

ということで、今日もトマトジュース

買って帰ります!

 

では、また来週~