「健康」と「心地良い思いの漂う空間」サンフラワー

3月20日

 こんにちは、大倉です。

少しずつ、暖かくなり

カンザクラが開花するなど

春めいてきましたね。

季節の変わり目は体調管理

大切です!

という私、先週の土曜日、

起床したとき、胃のあたりに

不快感を感じながらも朝食を

摂りました。

その後、ずっと嘔吐が止まらず、

30~40分おきに繰り返すという

悲惨な状況。

なんとか、出勤しておりましたが、

吉清さんにお願いして、病院に

行きますと、腸炎という診断。

その日は16時間眠り、日曜日には

薬のおかげか、なんとか復活できました(笑)

しかし、16時間寝ると、今度は身体が

固まってしまい、もう全身が痛くなる始末。

適度に筋肉を動かし、血流を良くし、

筋肉を柔らかく保つことの大切さが

身に沁みてわかりました(笑)

腸炎は日々回復し、昨日は軽くですが

トレーニングも行ないました・・・・

ということで、体調管理、お気をつけください。