4月9日 sunflower 6年前 こんばんは！ 別府です。 さきほどスタジオで「ボディパンプ」のレッスンをしてきました～！ ４月から音楽も動きも変わっております。今回のコリオは４月～６月まで同じで続けていきます。 今回も高回数の筋力トレーニングでキツイですが頑張りましょう！！