バリエーション豊富なマシンを70台以上設置しています。エアロバイク・ランニングマシンなどバリエーション豊富な雰囲気の中で初心者・女性の方でもトレーニングしていただけます。

広々としたスタジオでは、多彩なプログラムが体力・好みに合わせて選択できます。また、初めての方などには、一人ひとりの健康や身体の状態にあわせたプログラムを運動面と医療面から提案いたしますので、これから始めようという方でも安心してご参加いただけるようになっております。

ゆったりとした、広い室内に、25m×7コースの温水プールがあります。初心者～上級者まで目的に合わせて参加できる水泳のクラスやどなたでも参加できる水中のウォーキングなど、週30本以上のレッスンがあります。

２階には、マッサージ機や雑誌、テレビ、自動販売機とホット一息できるラウンジがあります。
またアルコール以外であれば持ち込みも可能です。

トレーニング後は、ジェットバスで、ゆっくりとクールダウン、気泡が身体を優しくマッサージし、全身の血行を促進。疲れを癒してリラクゼーション効果も抜群です。

お客様が直接空いているロッカーの中からお好きな場所を自由に選択できるフリーチョイス方式を採用、ロッカーの間隔も広く取ってあります。また、プライベートロッカーも設置（有料）お勤め帰りの方には大変便利にお使いいただけます。

身体に負担をかけずにやさしく発汗。血液の循環も高め、肌を美しくする効果があります。