健康診断

こんにちはさて
今日も何を書こうかと悩んでおりますが先日
サンフラワーのスタッフのフェイスブックをのぞいていましたら
健康診断の話題が書かれてましたので私もかいてみたいと思います。
私は２カ月～３月に一度、内科に血液検査にいっております。
それが昨日水曜日でした
以前は、善玉コレステロールがほとんどなく
中性脂肪、悪玉コレステロールは天をつくような数値でした。
それはなんとかおちついてきましたが
肝機能の数値がよろしくないとのこと、
次回検査は超音波検査が追加になりました。
酒もタバコもしませんが
少しプールで泳ぐことと夜２３時すぎの夕飯をなんとかしたいと思います。

これから年末にかけて忘年会シーズンになりますが
スポーツの秋でもありますので
秋に限らず年間を通じて注意していきたいです。
明日は
年がら年中健康な松永コーチです。
先週はいきなり続きを読むになっていましたが
明日はどうでしょうか・・・