水中レクレーション

こんにちは
光永です
先日、プールの代講で
「水中レクレーション３０」
というレッスンに入りました！
水中レクレーションでは
水中バレーをやります
コーチという立場で
プールの中に入ったんですが、
私が楽しんでしまいました（笑）
会員さんの掛け声や
笑い声
１点入ったときの盛り上がり！
そしてみなさんお上手
すばらしいチームワーク
あんなに会員さん同士や
コーチも混じって
一緒にスポーツや
レッスンできるものって
なかなか無いんじゃないでしょうか？
・プール入るのに抵抗がある
・続くか不安
そんな方にピッタリの
レッスンプログラムだと思います
運動しながら
楽しんで
さらにストレス発散にもなります！
そして晩良く寝れます（笑）
「水中レクレーション３０
水曜日　11:30～12:00
担当：スイミングの山田コーチ」
みなさん良かったら
参加してみて下さいね
最後に・・・・
以前、
一緒いちご狩りにいった友達から
メールが先日届いてました。
「みっちゃん！
今度はいちご８７個食べたよ！」
と・・・（笑）
またいちご狩りをしてきたそうです。
実はこの友達
前回のいちご狩りで
６３個！
と、私より多く
いちごを食べています
普段はそんなに食べない子なのに・・・
体の中の水分が
いちごになってないか
とても心配な光永でした（笑）
おわり