こんな暑い日は・・・

暑い。
いや～暑い
そんな日が続いていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
こんにちは、藤村です。
こんな暑い日は
家にいてもエアコンの部屋から出れない
ような状況になります。
そんな時こそ、
スポーツクラブで運動を行いましょう。
プールはありますし、
空調のきいた部屋で運動をしていただけます。
ただし、水分補給はこまめにおこなって下さいね。