皆様 こんばんは。
急に寒くなりましたが、体調を崩したり
していませんか？
スイミング子供スクールでも 欠席者が
目立ちます。調子が悪い時は無理をせず、
しっかり整えてから ご来場ください。
Ｍが 何かの研修のときに聞いた言葉です。
「大会に出場するのに 勇気がいることであれば、
体調が悪くて 欠場するのも勇気がいることだ。」
・・・真理であると思います。
大会出場に限らず、自分に課したノルマでも
同じですよ。抗生物質に耐性のある菌が日々
増えている現在、まずは菌に負けない体を
作ることも大切ですが、無理することでかえって
体の抵抗力が 落ちてしまうこともあります。
しんどい時は のんびり休むことも大切ですよ。
話変わって、本日は２０１５年１１月の最終土曜日です。
今年も 残すところあと１か月少々となりました。
年末年始に向けて、準備しなければなりません。
あ、その前にクリスマスが…。師も走る１２月です。
でも、プールサイドは走らないでください。
プールの中は走って良いです。一度プールの底に
足を着かずに水中歩行で ２５Ｍ頑張ったことが
あるのですが、泳ぐより きつかったです。
水中を歩いたり泳いだりすることに慣れた方は
ぜひチャレンジしてください（笑）。 あ、もちろん
ビート板等の浮き具はなしで。
では今週の写真です。多めで。
２２日の月。曇っていたのでボンヤリです。
２４日の月。
２６日の月。フルムーン（満月）です。
２７日（昨夜）の月。すでに向かって右側が欠けています。
２２日に某所へ 紅葉見物に出かけました。帰路、
一番赤かったオタフク南天を Ｍの影付きで。
某所の 秋らしい木の実と山茶花。
某所に咲いていた ヤツデの花。
通勤中、撮影しやすいポイントに留まっていた
倉敷市の鳥 「カワセミ」。
写真は載せていないのですが、昨日早島のある池で
悪戦苦闘しているアオサギを見かけました。
見ただけで「無理でしょ！」と 言いたくなる大きさの
魚を丸呑みしようと頭を上げ下げしつつ、ぐるぐる
回ったり、嘴からはみ出した魚を地面に押し付けたり。
１０分くらい観察したのですが、時間切れで結果は
見届けられませんでした。う～ん、気になる！！！
もし「あ、それ見た。」 という方がおられたら 是非
結末を教えてください（笑）。
明日は今年最後のマスターズ大会です。出場される方、
防寒対策を万全にしておいてくださいね。応援しています。
来週は平年並みの気温になるそうです。
それでは皆様、楽しい週末をお過ごしください。
御機嫌よう…。
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