サンフラワーは岡山県倉敷市にあるボウリング・カラオケ・フィットネス・スイミングが楽しめる複合施設です。無料駐車場500台完備!

3月16日

Author:
sunflower
Posted in:
スポーツクラブ
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こんばんは、大倉です!
12日(日)研修に行ってきました。
サブマネージャーの藤村も一緒で、
健康運動指導士という資格の単位取得
研修で、3つの講座を受講して5単位を
取得することができました!!
3つの中で最も印象に残ったのが、
「認知症、認知機能低下予防と身体活動の関係」
という講座で、運動の大切さを改めて強く感じました。
その中で、「運動はできるだけ早く始めましょう。」
というお話しがあり、認知症を発症する前に運動を始めて
予防に努めましょうということでした。
他の疾病と同じですよね、先手必勝です!(笑)
そして、継続です!
続けないと効果があっても維持できないですもんね。
最後は研修当日の画像です!

KIMG0497_20170316144347 - コピー
大倉、藤村、ともう一人は、以前一緒に働いていた
酒本尚美インストラクターです!
すごい情熱の持ち主で、津山で大活躍中!
リンパの話しをしだしたらもう止まりません(笑)
彼女に負けないよう私も頑張らないと!!!
では、また来週ー