サンフラワーは岡山県倉敷市にあるボウリング・カラオケ・フィットネス・スイミングが楽しめる複合施設です。無料駐車場500台完備!

はじめての・・・

Author:
sunflower
Posted in:
スポーツクラブ
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こんにちは。
現在豪雨でございます。
朝から
小雨→曇り→晴れ→曇り→雨→曇り→豪雨と
変化していますね。
こんな天候とは無縁の
室内にいます藤村です。
これからの文章はある1日の話です。
その日は、
お休みをいただいていたのですが、
どうしてもやらないといけないことがあった為、
サンフラワーに行きました。
その日は子どもと奥さんが
子ども会の1日旅行でいなかったので
比較的時間がありました。
用事はすぐ済んだので、
サンフラワーでトレーニングをする事に
しました。
そうです。
骨折後のはじめての筋力トレーニングです。
なかなか重いおもりは使えないし、
鎖骨が気になるし、
今後の展開を計画するには、
良いトレーニングとなりました。
そして、
家に帰ってからは・・・
はじめての、
ピザづくりです。
旅行に行ってる家族からのリクエストで、
つくることになりました。
ちなみに
はじめてピザ生地つくり
はじめて飾りつけをし
はじめてオーブンを使う
(余熱がどーのこーのと奥さんから言われてました)
というはじめて尽くし工程です。
いつからつくるかもよくわかっていなかったので、
6時頃に帰るということから3時くらいから
つくり出しました。
生地をホームベーカリーでつくり・・・
具材を切り・・・
生地を伸ばし・・・
具をのせる(筋トレ後の為、チーズは多め)
こんな感じです。
KIMG0720_20170625162604.jpg
なんだか思いのほかよい感じです。
でオーブンの予熱処理から
オーブン入れて15分・・・
KIMG0722_20170625162557.jpg
完成です。
なかなかの良い出来栄えでした。
完成時間も5時45分と
良い感じにまとまりました。
味も好評で、
奥さんからは
「やれば、できるんじゃな」と言われました。
はじめてのが多い
一日の話でした。