こんばんは
今日で６月が終わります
６月が終わるということは・・・
２０１７年も折り返し
みなさんは
今年の目標は実行中ですか
私はと言いますと・・・
軽めですが
なんとかランニングを続けております
スイカがとってもおいしかったと
聞いたので
来年は
すいか・ながいもマラソンに
出たいなと思ってます
まだ
今年もあと半分ありますので
目標がまだ決まっていない方は
ぜひみつけてみてください
毎日 朝ごはんを食べる
最低でも週に１度は体を動かす
寝る前にストレッチする
などなど
簡単なことでも良いと思います
２０１７年後半も
楽しんでいきましょう
よしきよ
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