身長

こんばんは
雨が降ったので
少し肌寒く感じますね
湿気が多いと
くせ毛の私は
髪の毛でわかります
話は変わりまして・・・
今日
健康診断で
身長を計りました
３月に
インボディの測定前にも
測ったのですが・・・
なぜか
０．５cmほど
伸びていました
ビックリだけど
少しうれしい
何かしたかなと
考えてみたのですが・・・
最近
寝る前にストレッチをする
姿勢に気をつけける
（猫背なので）
１６番にぶらさがる
おへそをひっこめる
などしていることが
多いです
直接は身長に関係なく
たまたまかもしれませんが
体のゆがみを
少しでも改善したくて
行っているので
気になった方は
やってみてくださいね
ただし
ムリは禁物ですよ
最後にお知らせ
今月の休館日は
５月１５日（火）です
よしきよ