レッスン

こんばんは横本です！
この後２１時１５分からレッスンしてきます。
今日のレッスンは肩回りほぐし運動で
体操で時に実際にやっていた
運動です。
皆さん、右手を右肩の上から背中にもってきて
左手を背中に回し後ろで手を組むことができますか？
説明下手ですいません。(笑)
今日のレッスンはその手が組めるようになる
肩回りのほぐしの運動を行なっていきます。
時間帯が遅いですが、もし興味があれば
どんどん入ってくださいね！

では参ってきます(笑)
ではまた来週