サンフラワーは岡山県倉敷市にあるボウリング・カラオケ・フィットネス・スイミングが楽しめる複合施設です。無料駐車場500台完備!

10月31日

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10月31日

Author:
sunflower
Posted in:
スポーツクラブ
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こんばんは!

 

別府です。

 

さきほど(ボディパンプ)のレッスンを終え、

ブログを書いています。

 

10月から新しく始まった(ボディパンプ)ですが

高回数の筋力トレーニングを部位別に分けて45分間

行なっています。

 

今日で10月も終わりなので、レッスンが始まって

約1ヶ月が経過しました。参加してくださっている

会員様も少しずつ慣れてきてイイ感じです!!!

 

「キツイけど凄く動けて楽しい!!」と好評も頂いています。

 

私の担当は毎週木曜日 19:15~です。

 

興味がある方はお待ちしております♪