こんばんは！

別府です。

年内までにやり残した仕事がないか

ソワソワしています(笑)

年末年始のお休みの間はトレーニングもOFF

にする予定なので、明日、今年最後のトレーニングを

して納めたいと思います(笑)

お休みの間は食事も気を付けないとですね・・・。

ブログの更新も、私はこれが今年最後になります！

少し早いですが、皆さま！

よいお年をお迎えください。

また来年もどうぞ宜しくお願い致します。

最後にこの前気になって買ったプロテインバー！

この４つだけでタンパク質８８グラム・・・・・