こんばんは横本です。

最近疲れているせいか、なかなか起きるのが辛いです。

もともと朝は弱いんですけどね（笑）

でも最近起きた瞬間音楽をかけると起きれます♬

バラード系の音楽だと余計眠ってしまうのでノリノリの曲です。

あっイヤホンをつけないといけないです（笑）ちなみにいつもベッドの横にイヤホンは置いてあります。

皆さんも起きれない時はイヤホンしてノリノリの曲かけてみてください（笑）

この後19：30分～体幹トレーニングです。

今日は大ボールを使った体幹トレーニングをします。

また体幹を強化したい方、興味がある方はお待ちしております。

それでは行ってきます。

ではまた来週！！