サンフラワーは岡山県倉敷市にあるボウリング・カラオケ・フィットネス・スイミングが楽しめる複合施設です。無料駐車場500台完備!

サーキット

Subtitle Text

サーキット

Author:
sunflower
Posted in:
スポーツクラブ
Comments:
コメントはまだありません

皆さんこんにちは!

 

先程サウンドサーキットを終えた横本です。

 

いやぁ~疲れました(笑)

 

昨日筋トレをしたばっかりで筋肉痛だったのですが、

 

2月最後のサーキットだということで自分のモチベーションを上げるため重さを上げて行ないました。

 

サーキットのバーベルの重さはいつも大体同じで5kg+5kg+2.5kg+2.5kgの15kgなのですが、

 

今日は5kg+5kg+5kg+5kgの20kgにしました💪

 

5kg変わるだけで全然違いますね😂

 

特にショルダープレスとカールがきついです💦

 

泣きそうになります(笑)

 

でもやりきった感があるのでいいです!

 

頑張りました!!

 

来週は内容変わるのですがモチベーション上げて入って下さる会員様と頑張りたいと思います。

 

今日はこの辺で終りたいと思います。

 

それではまた来週👋