こんばんは😊

倉岡です(*ˊ꒳ˋ*)

明日から12月です…

今年も残すところ

あと1ヶ月となりました💦

早いですね😵💦

最近、インボディを測定したんですが

体脂肪が減った〜♪

…まではよかったんですが、

筋肉量が大幅に落ちてしまってました😭

ってことで、点数も下がってました😢

体脂肪が減ったのは、サーキットの

レッスンのおかげかな…

筋肉量が減ったのは、

ボウリングをしていないのと、

トレーニングサボり気味に

なってるからかな😅

これ以上、筋肉量が下がらないよう

気をつけたいと思います∩･ω･*)

さて、12/4（土）にある

チームチャレンジに

キッズダンスの子ども達が

出場します٩(｡˃ ᵕ ˂ )و♪

サンフラワーからは

6チーム参加します♪

コロナ禍ということで

なかなか発表の場がなかったのですが

今年は開催決定ということで

子ども達も楽しみにしています😊

私も引率で会場へ行くので

しっかりと応援してきたいと思います😊

最後に

スタジオレッスンの代行がありますので

ご確認下さい

それではまた来週( *´꒳`*)੭⁾⁾