こんばんは

倉岡です( ˊᵕˋ*)

今日は、開脚前屈を頑張ってる

Bさんの

ビフォーアフターを見てもらいます

2021年8月19日

↓

2022年8月27日

1年前と比べると明らかに

変化がありますね✨

胸と顔が地面に着くようになりました✨

継続して頑張るそうです(๑•̀ – •́)و

そして、、、

撮った写真を見てビックリしたのが…

靴下が一緒だった事と、

奥のテレビを見て下さい

横本くんのストレッチ動画の映像が

同じ部位をストレッチしている

映像なんです

約20分あるストレッチ動画なのに

すごいタイミングでした（笑）

Bさんの計測の後に、

横本くんにもやってもらうと…

180度を越えて足を後ろに回して

そのまますり抜けました

∑(๑º口º๑)!!　流石です！

私もやってみましたが、

後ろに足は回ってもすり抜ける事は

出来なかったです

私も出来るようになってみたい

って思ったので、いつか披露出来たら

しますね…いつかね（笑）

かなりの柔軟が必要だと分かった為

無理はしないようにコツコツと

やってみます

最後にレッスンのお知らせと

休講のお知らせです

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毎週木曜日の12:30〜13:30

菜月インストラクターによる

ダンスでカラダを動かそう60

今月の曲です♪

いつも話題曲ばかり選曲してくれているので

とても楽しそうです♪

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休講がありますのでご確認下さい

(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

それではまた来週(*´︶`*)ﾉ”